След успешно заплащане, Вие ще получите по е-мейл въпросник за осигуряване на детайлна информация за възраст, ръст, тегло, физическа активност, здравни проблеми и диагностицирани заболявания, копия от последни лабораторни изследвания, прием на лекарства и хранителни добавки, лични хранителни предпочитани, честота и време на хранителна консумация, Вашите лични цели на хранителната консултация. Тази информация е необходима за да Ви направя адекватни персонализирани препоръки за диетата.
След получаване на попълнения въпросник, ще Ви се обадя по телефона и ще уточним време удобно за Вас и възможно за мен, когато ще проведа диетичната Ви консултация. При необходимост ще Ви задам допълнителни въпроси.
На он лайн консултацията по телефона Вие ще получите детайлни препоръки за хранене, разработени предварително на базата на получената от въпросника информация. Съветите ще бъдат научно-обосновани, персонализирани, адекватни на Вашите потребности, здравни проблеми/ заболявания и цели. Вие ще получите съвети относно препоръчителни храни и храни, които трябва да избягвате/ ограничавате; препоръчителни хранителни добавки, ако е необходимо; препоръки за количествата храни от различните хранителни групи, които да консумирате дневно/ седмично, изчислени на базата на личните Ви енергийни потребности, здравни проблеми и цели за промяна на теглото. Вие може да ми задавате въпроси, които Ви интересуват и ще получите компетентни отговори.
Съвременната диетотерапия ефективно съдейства за лечение на заболяванията, особено при тези, свързани с храненето като наднормено тегло и затлъстяване, хипертония и други сърдечно-съдови болести, захарен диабет тип 2, стомашно-чревни, жлъчно-чернодробни, ендокринни болести, но също така и при дегенеративни, неврологични болести и много други. Подходящото персонализирано хранене съдейства за преодоляване на последствията от болестите, за възстановяване на организма след хирургични интервенции и инвазивни терапевтични методи, включително при ракови заболявания (химиотерапия, радиотерапия, др.) .
При лица с наднормено тегло и затлъстяване, прилагането на съвременни, ефективни и научно-обосновани диети може да намали теглото трайно без рискове за здравето.
Стареенето се свързва с прогресивно ограничаване на биологичните функции и нарастване на здравните проблеми. С възрастта настъпват промени в телесната структура, напр. намалява мускулната маса, костната маса, нарушава се регулацията на имунната система, нарушават се мозъчните функции за памет, внимание , концентрация, т.нар. когнитивни функции. Категорично е доказано, че определени храни увеличават риска от редица заболявания и засилват процесите на стареене, докато подходящо хранене може ефективно да забави биологичното стареене.
Причините за безплодието са свързани в еднаква степен с проблеми при жените и мъжете (35-40% при всеки пол), а при около 20% и при двамата партньори.
При жените най-честа причина са нарушения в овулацията или липса на овулация, като основна роля имат кисти на яйчниците, поликистозния овариален синдром. Важна причина са непроходими маточни тръби в резултат на възпалителни заболявания, ендометриоза и др. здравни проблеми. Нарушенията в хормоналния баланс и възпалителните процеси могат да бъдат повлияни ефективно от храненето. Синдромът на поликистозните на яйчници успешно се повлиява от специфична диета.
При мъжете безплодието се свързва основно с нарушена сперматогенеза (намален брой сперматозоиди в еякулата, по-висок % сперматозоиди с абнормна морфология), намалена подвижност на сперматозооидите, хормонален дисбаланс проявяващ се с намалено либидо, еректилна дисфункция, импотентност.
Храненето, специфични хранителни дефицити, наднорменото тегло/ затлъстяването и поднорменото тегло имат доказана ключова роля за увеличаване на риска от безплодие при жените и мъжете.
Подходящо, специфично насочено хранене при мъжете може ефективно да съдейства за подобряване качеството на спермата при мъжете.
Ин витро оплождането и други асистирани репродуктивни техники при жени и мъже със затлъстяване или поднормено тегло и свързаните с тях здравни проблеми, имат по-малка успеваемост, изискват по-големи дози стимуланти и по-продължителното им прилагане.
Компетентната диетологична помощ за подобряване на храненето и хранителния статус, подходящата корекция на телесното тегло без здравни рискове, квалифицираната диетотерапия на здравните проблеми, свързани с безплодие увеличават шанса на двойката от зачеване и подобряват успеваемостта на прилаганото лечение на безплодието, поради което са задължителен етап в съвременната репродуктивна медицина.
Храненето и хранителният статус на жената при старта на бременността и по време на цялата бременност имат ключова роля за развитието на плода и раждането на здраво бебе, за здравето на бременната жена и намаляване на риска от усложнения.
Съществуват убедителни доказателства за връзка между храненето през първите 1000 дни от живота (със старт зачеването на плода) и риска от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови болести в по-късна възраст. Промените в развитието, предизвикани през първите 1000 дни, имат дълготраен ефект и повлияват метаболизма и здравето десетилетия по-късно, като този механизъм се нарича хранително програмиране на болестите през ранния живот.
След раждането храненето на майките има много важно значение за нейното здраве и възстановяване, за продукцията на кърма и осигуряване на кърмене на бебето, най-доброто хранене за него.
Консултации на жените за добър старт на бременността, по време на цялата бременност и след раждане са важна част от моята работа.
Храненето на децата е важно за техния растеж, за физическото и интелектуалното им развитие, за максимална изява на техния генетичен потенциал, за намаляване на риска от хронични заболявания като затлъстяване, високо кръвно налягане, захарен диабет тип 2 и други в по-късна възраст. Пълноценното и здравословно хранене е важен фактор за преодоляване на здравните проблеми при децата, за възстановяването им след заболявания.
Ключова роля има храненето в кърмаческа и ранна детска възраст. Захранването на бебето (кога, с какви храни и в какви количества захранвате детето) оказва влияние не само върху здравето и развитието му, но има значение и за програмиране на риска от редица болести в по-късния живот. Храненето на децата на 1-2 години има специфични характеристики, свързани с енергийните и хранителни потребности, развитието на храносмилателната, имунната и нервната система. В този период е важно да се поставят основите на разнообразното и здравословно хранене.
През детската възраст се изграждат хранителните предпочитания, които обикновено се запазват през целия живот. В по-късна възраст, много по-трудно се привиква към вкуса на храни, които не са консумирани през детските години, особено през ранното детство. Затова детската възраст е особено важна за създаване на база за здравословен избор на храни, на здравословен модел на хранене за цял живот.
Наличието на здравни проблеми и заболявания при децата (например хранителни алергии, автоимунни заболявания, наднормено тегло/затлъстяване, инсулинова резистентност, диабет тип 2, чернодробни и бъбречни болести, и др.) налагат специфичен диетичен подход.
Разстройствата на хранителното поведение (хранителните разстройства) са психични заболявания, които се определят като абнормни хранителни навици, които могат да включват или недостатъчен или много висок хранителен прием, увреждащ индивидуалното физическо и психично здраве.
Разстройствата на хранителното поведение са свързани с:
Основни видове хранителни разстройствата са анорекси и булимия нервоза.
Лечението на хранителните разстройства често е трудно и продължително, извършва се основно от психиатър или клиничен психолог, но консултациите от квалифициран диетолог са задължителни и съществено помагат за преодоляване на здравните последствия от заболяванията.
